生活習慣病 高血圧の基準や予防法は? 高血圧になると狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患のリスクが高くなります。塩分の摂り過ぎ、肥満、飲酒、運動不足、ストレスは血圧をあげる要因になります。生活習慣を見直し、毎年の健康診断で健康状態を把握しましょう。 2024.02.07 生活習慣病
健康診断 太ったら痩せにくくなる?太りすぎの基準と予防法 肥満によって健康障害を引き起こすリスクが高くなります。食べ過ぎ、ストレスや寝不足、腸内細菌も肥満に影響するといわれています。生活習慣の改善で肥満予防に取り組みましょう。 2024.02.01 健康診断